Band若有情 健身室因疫情被封，健身者如何與阻力帶普出可歌可泣嘅愛情故事?? Kofgym: ...

第三次封GYM，你地有咩感受? 有啲人欲哭無淚，有啲人敢怒不敢言，有啲人處之泰然，有啲人無動於衷，...

好多時，你唔能夠從一個人舉嘅重量，身形或者談吐睇得岀一個人識唔識操野(訓練)，直接到以上嘅一啲情況岀...

引體上升，基本上有操野或無操野嘅人都想做到都覺得好有型嘅一個動作,有啲人可能無師自通，彈幾彈就自己做...

Recover嘅好方法 個個都知加大訓練量係提升力量都肌肥快既最好方法，但如果recover做得唔...

由於小組訓練班暫停關係， 現推岀限時限額優惠，1on1招生 試堂價原價$400, 現限定價為$300...

好多人做gym都會有個疑問’肌肉有冇極限?’ 我會話 心態決定一切。 有啲人追求嘅係肌肉嘅線條有啲...

近排同教練們傾起為學生設定訓練program嘅問題，不論係力量訓練或是肌肥大訓練系嘅學生都會岀現類似...

又請人啦我地!!! 我地正在擴展我地嘅團隊 聘請以下工作崗位: 1. 聘請全職攝影及剪接助理一名 ...

經過上次ig投票之後, 原來都有人對我地件hoodies有興趣，所以而家會以訂購方式俾想支持我地而又...